大阪市の顎関節症|顎の痛みはみなと歯科医院まで
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スタッフブログ

教習所!!

平成25年7月8日(月曜日)

みなと歯科医院 歯科衛生士の城山です(^○^)


こんにちは!!



最近の教習所は...

順調で第一段階が終わりつつあります(^^♪

後、2回技能を受けたら仮免許の試験をうけます!!!

毎週日曜日はずっと教習所に行ってたので教習所の先生にも

ほめていただいて絶好調の城山です!!

これからもがんばります♪




脱水症状には気をつけましょうね!

2013年7月8日 月曜日

こんにちは。
大阪市福島区のみなと歯科医院の鷲田です。


梅雨明け早々のこの猛暑日・・・☀☀☀

暑いですね・・・☀☀☀

すごい太陽さんの攻撃ですね・・・☀☀☀


皆さん!熱中症対策大丈夫ですか?
脱水症状はもちろん水分不足ですが、
初期症状は発熱、口の乾き、ひどくなると意識を失う場合も。

それともう一つ、「塩」不足も大切な原因。
こちらは、自覚症状が現れにくいのですが、
ひどくなるとだるさ、頭痛、吐き気、痙攣等の症状が現れます。


水を飲むことは大切ですが、
できれば、スポーツドリンク等の「電解質」が含まれているものを
補給するようにしましょう(^^♪

ただ、このスポーツドリンクには糖分も多く含まれているため
飲みすぎには注意が必要です。

屋内、屋外かかわらず熱中症、脱水症状は起こります!!
万全の態勢でこの夏を乗り切りましょうね(^_-)-☆



 2013年7月8日 月曜日 大阪市福島区 みなと歯科医院 小川です。

日曜日、田舎から、畑でとれた、夏野菜を送っていただきました。
かぼちゃに、お豆に、とうもろこし、トマト、きゅうり、なす、ぴーまん!!

自然の中で育つ野菜たちは、
季節の移りかわりとともに、それぞれの「旬」を迎えます。
旬の野菜は味わいが濃くなり、大切な栄養素もグン!とアップします。
ぜひたくさんの旬の食材をとりいれていただきたいものです。

さて、今回息子がめっちゃ 喜んでいたのは、とうもろこし!!

とうもろこしは、ゆがいたりするのもいいですけど、、、我が家では、、、
【トウモロコシは電子レンジで】
子供も大人も大好きなとうもろこしは、健康的なおやつとしても、BBQでも人気のお野菜です。
ざるにのった茹で立てのとうもろこしは、夏の風物詩♪

ゆでたとうもろこしもいいですが、電子レンジで調理するほうが美味しくたべることができると本に書いてあったので、我が家では電子レンジで調理しています。

実際、熱をかけすぎてベトっとした食感になることなく、栄養の流出も防ぐことができるのでオススメです。
あらかじめ1本のとうもろこしを3等分に切ってラップで包み、電子レンジ3分弱チンするだけ。

そのあと表面にしょうゆを塗って、ガスであぶったりすると、しょうゆ焼きとうもろこし!の出来上がりです。

よく噛んで、おいしくいただいてくださいね。
もちろん、たべたら歯ミガキお忘れなく!!

日頃からアンチエイジング!(^^)!

2013年7月6日 土曜日

こんにちは。
大阪市福島区のみなと歯科医院の鷲田です。


お口のアンチエイジング♪って。。。?


先日エベレスト登頂成功された三浦雄一郎さん。

画面から映し出される笑顔からこぼれる白い歯、歯並び、

80歳とはまったく思えませんよね。


氏が訪れるステーキ屋さんで1kgのお肉を完食!

登頂成功というニュースとともに話題になったことと思います。


氏、ご家族もですが、

☆よく噛み
☆唾液とよく混ぜ
☆しっかり咀嚼
☆顎をよく動かし
☆大いに語らい、笑う

無意識のうちに常に行ってらっしゃること・・・

これが究極のお口のアンチエイジングの実践なのです。


体力をつけることだけでなく、日常からトレーニングなんですね(^^♪


そういえば・・・

スキーヤーであり、101歳で他界されましたが氏の御父様である敬三様も、

全身老化に対し挑戦し、お口の機能・大切さに注目し、舌出し運動

を欠かすことなくされていたそうです。


すばらしいことですよねッ(*^。^*)



セミナーで...

平成25年7月6日(土曜日)

みなと歯科医院 歯科衛生士の城山です(^○^)


こんにちは!!


以前セミナーでたまたま専門学校の友達と会いました!!

朝、5時30分に起きて高速バスに乗って淡路島から来たそうで

すごく眠そうでした(笑)

卒業以来だったので積もる話で楽しい時間をすごしました(^^♪

やはり同じ職業だと共感する部分とかもあって相談もできるので

たまには専門学校の友達とも会うこともすごく必要だと改めて思いました!

お友達って大切ですね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

これからの大切にしていこうと思います!(^^)!